Сочи, Россия
Общие данные
Современный Сочи протянулся вдоль восточного побережья Черного моря от Магри до реки Псоу. Традиционно это один из самых популярных курортных регионов в Краснодарском крае.Основные курорты Сочи
Большой Сочи состоит из четырёх курортных районов: Лазаревского, Центрального, Хостинского и Адлерского.
Центральный район Сочи — непосредственно сам город-курорт Сочи, самое солнечное место на всём курорте, летом средняя температура воздуха здесь +27 °C. Все пляжи галечные. На центральном городском пляже можно прыгнуть в море на «тарзанке», в которую превратили спасательную вышку, есть глиссера, надувные «бананы», гидроциклы и прочие развлечения на воде. На пляже «Маяк» рядом с морским портом находится аквапарк.Центральный район подходит как для молодёжного, так и для семейного отдыха. Хорошо развита инфраструктура, есть все виды развлечений и отдыха: концертные залы, кинотеатры, рестораны, магазины, клубы, аквапарки и т. д. К недостаткам района можно отнести большое скопление отдыхающих в период курортного сезона, а также дороговизну отдыха по сравнению с другими районами.Как добраться до Сочи
Самолётом — до аэропорта Адлера (расположен в 30 км от центра города Сочи), далее «маршрутка» или такси (время в пути 30-40 минут). Стоимость авиабилетов в оба конца — около 6000 RUR. С появлением на российском рынке «low-cost» перевозчика «Sky Express» перелёт может обойтись значительно дешевле, но тогда билеты надо бронировать заранее, чуть ли не за 2-3 месяца.
Поездом — до станции Сочи (вокзал находится в центре города). Стоимость билетов: плацкарт — от 1000 RUR, купе — от 2000 RUR в одну сторону.Лазаревский район: самолётом — до аэропорта Адлера, далее на такси (~600 RUR, время в пути около часа), автобусом (с пересадкой в Сочи, стоимость проезда ~50 RUR) или на электричке (1-2 часа от вокзала в Адлере, стоимость проезда ~30 RUR). Поездом — до станции Лазаревская.Хостинский район: самолётом — до аэропорта Адлер (Хоста расположена в 15 км от аэропорта), далее на общественном транспорте, «маршрутке» или такси. Поездом — до станции Хоста, далее на маршрутке или такси.Адлерский район: самолётом — до международного аэропорта «Адлер» (время в пути ~2 часа). Аэропорт расположен в 2 км от железнодорожного вокзала и связан городским автобусом с автовокзалом Адлера. Поездом — до вокзала Адлера (время в пути — около 27 часов).Транспорт
Автобусы соединяют центр Сочи с Адлером, Хостой, Мацестой, Мамайкой, Дагомысом и Уч-Дере, почти все маршруты доходят до авто- и железнодорожного вокзала. Маршрутные такси имеют развитую сеть и ходят чаще, чем автобусы. После 23:00 «маршрутки» прекращают движение. Такси можно заказать по телефону или «поймать» на улице.
Пляжи Сочи
В Сочи существует три вида пляжей: «дикие», пляжи санаториев и здравниц (у самых дорогих пансионатов это закрытые пляжи) и пляжи общего пользования. На первых мало народу, относительно чисто, но нет никаких удобств — кабинок для переодевания, душа и т. д. Закрытые пляжи — самые комфортабельные, посторонних туда либо не пускают совсем, либо берут плату за вход. Самые распространённые пляжи — общественные. На них много народу, грязновато, но зато там сосредоточены все увеселения и весь сервис. Лежаки и зонтики (то есть навесы и топчаны) в большинстве пансионатов выдаются при предъявлении курортной книжки.
В Хосте пляжи мелкогалечные, местами попадается морской песок серебристо-серого цвета. Большинство пляжей благоустроенные: либо городские, либо прикреплённые к санаториям и пансионатам. В районе мыса Видный расположен «дикий» пляж.Климат Сочи
Климат в Сочи единственный в своём роде: это самые северные в мире субтропики. Средняя температура воздуха на побережье с апреля по ноябрь — около +18 °C, а в холодный период — около +7 °C. Ввиду большой протяжённости курорта климат в разных его районах отличается весьма заметно.В Адлерском районе зимой прохладнее, чем в других районах курорта. Летом средняя дневная температура достигает +22..+26°С. Море тёплое на протяжении всего купального сезона — с середины мая по октябрь.Кухня и и рестораны
Стоимость «типового» ужина — от 250 RUR. На настоящий момент в Большом Сочи (за исключением пожалуй центрального Сочи) развита система организации в частных кафе 3-разового комплексного питания по цене от 300 до 500 руб. на человека. Так же открылось много недорогих столовых по принципу «взял поднос и на стойке выбрал нужное», но при этом цены достаточно лояльные и не шикуя можно уложиться в 3-разовое дневное питание в пределах 450—600 руб. Это удобно тем, кто не любит завтраки или уезжает днем на экскурсии.
Лечение в Сочи
В Большом Сочи лечат заболевания сердечно-сосудистой системы, центральной и периферической нервных систем, опорно-двигательного аппарата, гинекологические, дерматологические, иммуноаллергические заболевания, заболевания эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта и органов дыхания. Санаторно-курортное лечение в Сочи сочетает специфические методы оздоровления, свойственные только данной местности, с общими, применяемыми на любых других курортах. К специальным методам курортного лечения относятся различные элементы климатотерапии, бальнеологическое лечение (сероводородные, йодобромные, углекисло-мышьяковистые ванны), грязелечение, некоторые виды лечебной физкультуры. Общие методы лечения включают аппаратную физиотерапию, некоторые виды водолечения («жемчужные» ванны, разного рода души), лечебную физкультуру, лечебное питание, психотерапию, медикаментозное лечение.
Для лечения широко используются мацестинские сероводородные минеральные источники. «Мацестой» лечат ревматизм, недостаточность кровообращения, варикозное расширение вен, атеросклероз, сахарный диабет, заболевания кожи, хронические воспалительные заболевания у женщин, заболевания суставов и т. д. Однако это сильнодействующее средство противопоказано при всех заболеваниях в стадии обострения, болезнях печени, почек, желчнокаменной болезни, опухолях, астме, туберкулёзе и некоторых других заболеваниях. В большинстве сочинских санаториев в дополнение к «Мацесте» предлагают лечение адлерскими иловыми грязями (такое лечение назначают только при отсутствии заболеваний сердца). Йодобромные воды Кудепсты действуют более мягко, поэтому они помогают и очень больным «сердечникам», и просто усталым людям.Развлечения, экскурсии и достопримечательности Сочи
В Сочи немало достопримечательностей и музеев, зимний театр, концертный зал «Фестивальный», парки «Ривьера» и «Дендрарий». Еще там можно посмотреть Змейковские и Агурский водопады, скалу Прометея и Орлиные скалы, завернуть в дельфинарий, на ферму форелей и в обезьяний питомник, побывать в Воронцовскиех пещерах и пещерах хребта Алек, поблуждать по тисо-самшитовой роще в Хосте, взобраться (ну или хотя бы поглазеть) на горы Ахун и Бытха.
